Pokud jste vyznavačem tradičního saunování, je pro Vás Finská sauna to pravé. Jedná se o klasickou saunu, původem z Finska, která je typická pro svou vysokou teplotu, nízkou vlhkost a dřevěný interiér. Hlavními prvky jsou dřevěné obložení, dřevěná lavice, a saunová kamna, která místnost vytápějí.

Teplota v sauně by měla být v rozmezí 100-110°C, s vlhkostí vzduchu 3-12%. V zásadě rozlišujeme dva druhy finské sauny, klasická (suchá sauna, nízká vlhkost, vysoká teplota) a sauna s parními nárazy (vyšší vlhkost, polévání žhavých kamenů vodou).

Dřevo používané v sauně musí být kvalitní, dobře vysušené a s Thermo úpravou. Jednotlivé dřeviny se od sebe liší vzhledem, sukovitostí a odolností. Samotná stavba sauny může být různě časově i finančně náročná. Záleží nejen na zvolených rozměrech a materiálu, ale také na provedení sauny (typová/na míru).