Halos, sůl. Haloterapie, vdechování vzduchu se solnými částicemi. Spojení pozitivních účinků saunování se solí je známo právě jako Haloterapie. Tu lze provádět pomocí solné sauny, kdy je klasická sauna obohacena o solné cihly nebo solný aerosol. Teplota v solné sauně je nižší než v klasické, cca 40-55°C, s vlhkostí 15-30%. Díky relativně nízké teplotě i vlhkosti se v sauně dobře dýchá, proto je vhodná i pro začátečníky. Sůl je bohatá na velké množství minerálů (jod, brom, vápník, hořčík, železo, sodík, draslík,..), které se díky působení tepla uvolňují společně s anionty do ovzduší.Inhalace soli působí blahodárně na dýchací cesty, zmírňuje astma, čistí organismus a podporuje jeho detoxikaci. Zároveň se sůl ze vzduchu dostává do pokožky, kterou zjemňuje a změkčuje. Pobyt v solné sauně se tak zařazuje mezi přírodní léčebné metody.

Kamna tvoří podstatu sauny od samého počátku saunování. Slouží jako zdroj tepla, a klasická sauna bez nich v podstatě nemůže fungovat. Jejich výběru je proto nutno věnovat velkou pozornost. Špatný výběr může způsobit nemalé problémy, někdy dokonce i nefunkčnost sauny. Abychom vybrali ten správný typ, je nutno vzít v úvahu čtyři základní faktory. Typ sauny, materiál ze kterého je postavena, umístění sauny, a její velikost.